Lapsuusvuosien aikana kehittyy keho fyysisesti, kognitiivisesti ja henkisesti. Kehomme kasvaa, opimme myös odottamaan vuoroamme ja kuuntelemaan, kun meille puhutaan.
Tutkimuksissa on voitu osoittaa, että lasten ja nuorten liikkuminen vaikuttaa positiivisesti koulumenestykseen. Tutkijat ovat myös selvittäneet vaikuttaako läksyjen lukuajasta liikkumiseen otettu aika koulumenestykseen. Tuloksissa ei pystytty näkemään lainkaan negatiivisia vaikutuksia koulumenestykseen.
Opettamalla lapsesi liikkumaan, tarjoat heille avaimet hyvinvointiin loppuelämäksi.
Liikkumisen terveyshyödyt ja muut hyödyt 6-17 -vuotiailla lapsilla:
Liikunnan terveyshyödyt ovat suuremmat kuin mahdolliset riskit.
Lähde:
Hur mycket fysisk aktivitet behöver barn och unga? Hagströmer, Maria, Karolinska Institutet
Maksimoi hyppysi suorakulmaisella trampoliinilla
Lue lisääKolme syytä ostaa soikea trampoliini
Lue lisää60 minuuttia liikuntaa päivässä pelastaa henkiä
Lue lisääFrom tramp to snow
Lue lisääKoko perheen tarpeet huomioon ottaen
Lue lisää